Nouveau!

Sessions bimensuelles

Participez à nos ateliers réguliers: Neurosciences et Pleine Conscience en groupe, qui se déroulent les mardi soirs après 18h30, uniquement les semaines paires, à Thônes.

Ces sessions accueillent tous les niveaux, vous permettant de découvrir ou d'approfondir votre pratique dans une ambiance conviviale et apaisante.

Les journées découverte en nature​

24 Août 2025

La pleine conscience prend toute sa dimension au contact des éléments naturels.

​C'est une véritable opportunité de reconnexion au vivant et à nous même.

​Toute notre attention est sollicitée, aiguisée, en éveil, à l'écoute de la nature et de l'instant présent.

​Nos sens se réveillent, nos corps respirent profondément et rencontrent plus facilement l'instant présent.

Au programme:

• Introduction de la Pleine Conscience

• Marche contemplative

• Méditation assise et/ou débout

• Partages et enseignements

Tarif : 70€